Диета Кейт Миддлтон

Диета Кейт МиддлтонСовременная золушка, встретившая своего принца, Кейт Миддлтон сегодня является воплощением стройности и изящества, ее фигура достойна похвалы, поскольку является результатом серьезной работы над собой.
[/xfgiven_ingredients]

Ингредиенты

[/xfgiven_ingredients] Это сегодня герцогиня Кембриджская является обладательницей безупречных форм, но еще пару лет назад она была пухленькой милашкой, и кажется, собственный вес несколько не смущал будущую супругу принца Уильяма. Кейт приняла решение избавиться от лишних килограммов прям пред свадьбой.

Стоит отметить, что поставленная цель была достигнута за довольно короткий промежуток времени. В этих целях Кейт села на специальную 12 дневную диету:

Завтрак – каша овсяная без соли и сахара (можно с сухофруктами или ложечкой меда, это то чем баловала себя герцогиня).

Обед – не жирное отварное мясо со свежими овощами

Ужин – свежие овощи и фрукты + 2 литра воды в течение дня (можно больше).

Если в промежутках между приемами пищи Кейт одолевал голод, она позволяла себе кислые фрукты.

Не менее важной составляющей процесса похудания Кейт считает активные занятия спортом, только в таком сочетании диета + спорт можно достичь действительно стойкого результата.

Сегодня герцогиня Кембриджская серьезно увлекается большим теннисом, а во время колледжа она кроме тенниса занималась еще и женским хоккеем, кроме того Кейти как и прежде регулярно занимается конными прогулками.

Вот так из пухленькой студентки, получилась истинная законодательница моды и эталон изящества Герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон.
Вернуться назад